Reprise
Après avoir consacré la semaine dernière à la récupération du trail du ventoux avec à peine trois sorties footing et un week end prolongé chez Mickey, j'ai repris ce lundi avec une sortie longue de 24 km au travers du camp de césar suivi mardi par une séance de vitesse avec le club (600m 1000m 1500m 600m) où je ne vraimant pas eu de bonnes sensations.
à suivre