J'ai préparé cette reconnaissance un peu comme si je faisais une course officielle. En effet j'ai juste fait deux footing de 14 et 11 kilomètres en début de semaine puis vendredi soir 4 autre kilomètres sur piste juste pour dérouiller la machine. Seul...

Après une semaine à 88 kilomètres (ce qui pour moi est beaucoup), il a fallu que je ralentisse un peu la cadense. Aussi la semaine, je me suis contenté de 59 kilomètres surtout que le froid et le vent violent ne se prêtaient pas au sortie longue. Cette...

Ce petit article pour dire simplement qu'il faut du courage en ce moment pour pratiquer la course à pied le soir avec le vent et le froid actuel .... j'en viens, je confirme il fait pas chaud !!! A part ça, j'ai commencé a ré-ouvrir le monotrace en bas...

Pourquoi Dur ! Dur ! ...... c'est simple, je me suis fait une semaine avec six entraînements et cela faisait longtemps que cela ne m'était pas arrivé. Tout d'abord, Lundi matin dernier, avec une sortie de 20 km sans parcours bien précis au travers le...

Cela fait maintenant une semaine que j'utilise mes nouvelles semelles et je peux maintenant être optimiste. La douleur en courant à presque totalement disparue mais je la ressent dès que mon pied se couche sur la face interne (en descente ou sur un mauvais...