Plan entraînement difficile à suivre ...

Le changement d'horaire sonne la fin des sorties après le boulot à moins de se munir de sa frontale.
Donc chaque année, je dois adapter mes horaires d'entraînement, le nombre et le type de scéance par semaine.

J'avais prévu après le TRAIL D'ANDUZE de récupérer 2 à 3 jours pour ensuite suivre le programme suivant :

Lundi : sortie TRAIL 1h30 à 2 h seul sur le camp de césar
mardi : entraînement sur piste avec le club
mercredi : repos ou sortie le matin avant le boulot avant le grand froid hivernal
jeudi : repos
vendredi : entraînement sur piste avec le club
samedi : sortie TRAIL longue seul ou avec le club
dimanche : footing avec le club 

Mais voilà depuis dimanche et l'annulation du TRAIL, il ne cesse de pleuvoir et je dois à regret annuler une à une mes sorties.
Comme beaucoup de coureurs à pied je le regrette mais je me dis aussi que cela peut me permettre de souffler un peu et de reposer " la machine ".
Ma prochaine course TRAIL n'étant fixé que mi décembre j'ai le temps de me préparer. 

 Vivement que le temps s'améliore et que je puisse reprendre mon plan d'entraînement.