course

Pour préparer au mieux l'ultra trail du Vercors 2013 ( 86 km - 4500 D+ ) je me suis entraîné dans les Cévennes. Cet entraînement sur cinq semaines était basé sur le planning suivant : Sortie longue de 3h à 3h30 maxi avec du déniv Sortie de 2 h à 2h30...

DE beaux souvenirs

Ce ultra trail Occitan 6666 restera longtemps gravé dans ma mémoire. Pour faire un résumé rapide, je dirai : que les paysages traversés sont à quelques endroits grandioses ( le Caroux …) que les bénévoles à chaque ravitaillement ont conscience de la difficulté...

Un retour en images ....

Avant de m'inscrire au trail aux étoiles, j'ai pris mon temps .... et j'ai bien fait !!! En effet courir cette épreuve de 58 km ( 2850 D+ ) en ce début d'année n'a rien d'anodin et comme beaucoup de coureurs je n'avais pas vraiment la caisse pour ne pas...

La réputation du trail du CASSOULET organisé à Verfeil près de Toulouse n’est plus à faire et c’est vrai que l’accueil, les festif et l’organisation au sens large sont de bonnes qualités, mais pourquoi ??? A ce jour je me pose encore la question !!! Pour...

C'est avec un peu de retard que je livre la vidéo de ce bel ultra qui vaut vraimant le détour !! Le début bouge pas mal mais après cela se calme, va falloir que je change de matos

Cet ultra du Vercors je l’attendais avec impatience car le VERCORS est une région magnifique et l’écrin de verdure offert autour de VILLARD DE LANS laissait présager d’un parcours de haut vol. Sur ce point, je n’ai pas été déçu mais par contre je ne me...

Retour en images sur cette belle course

Après quelques semaines d'entraînement plus ou moins intensive (appox 100 km par semaine avec du dénivelé) il était temps de partie en direction du GRP 2012 Cette vidéo retrace des passages de mon entraînement sur 15 jours ..... C’est sans trop d’appréhension...