Comment préparer une telle épreuve ???? je ne sais pas trop en tout cas je pense que la préparation mentale doit prendre une part plus importante que dans un trail avec une distance plus courte. Et même s'il n'est pas anodin de parcourir 120 km avec 6000...

Voilà c'est fini, c'est sur un beau succès avec 420 traileurs que s'achève cette 5e édition du trail de camp de cesar. Avec du soleil et un beau plateau,nous avons réussi cette 5e édition. Nous sommes en vacances enfin presque !!!! Toutes les photos et...

Encore une semaine d'entraînement qui s'est bien déroulé. Après un we bien chargé en dénivelé sur la commune de VILLARD DE LANS, j'ai essayé de reprendre un peu de vitesse même si cette dernière n'est pas un élément essentiel dans la préparation de mon...

Non le titre VSD n'a rien à voir avec le célèbre magazine à sensations mais simplement le résumé d'un sensationnel week end sportivo-famillial. Toujours dans l'optique de préparer au mieux ma course de fin mai, je commenc à intégrer un peu plus de dénivelé...