Ayant consacré mes trois dernières semaines au foncier, il était urgent que je réintègre un peu de vitesse dans mon entraînement. J’ai donc décidé de profiter de mon week-end aux Stes Maries de la Mer pour faire du fractionné. Samedi vers 7h30 avec Cécile,...

Après les HAUTES ALPES, nous venons de passer trois semaines en Cevennes !!! mais voilà les vacances sont finies . Durant la première quinzaine de mes congès j'ai un peu ralenti mon kilométrage mais après mes deux courses estivales où je suis satisfait...

Voilà, je viens de courir mes deux petites courses estivales 2009. Peyremale sur une distance de 11,3 km avec un peu plus de 300 D+ a été assez difficile car elle s'est déroulée à 18 h donc avec une chaleur bien installée. (92 coureurs) J'ai amélioré...