Finalement, le trail de ce week-end m'a laissé plus de traces que je ne le prévoyais. Est-ce la chaleur, le rhume, le fait que cela soit ma course de reprise .... ? En tout cas après avoir effectué un footing de récupération en compagnie de Cécile le...

Dimanche j'avais rendez-vous avec Michel, Philippe et Régis sur la place du village à 7h15 afin de nous rendre au 2e trail de Poulx dont le départ était donné à 9h00. Durant le voyage, chacun fais plus ou moins son état de santé et nous pouvons en déduire...

Voilà, après cette trève estivale où je n'ai pas participé à des courses trop longue, demain je vais reprendre avec un trail de petite distance. Le parcours de 27 km avec 1000 D+ est tracé autour de la commune de POULX dans le gard avec des passages techniques...

Bien entendu nous souhaitons faire découvrir notre épreuve à un maximum de coureurs et nous savons bien que tout le monde ne peut pas se lancer sur un trail de 42 km sans avoir découvert au préalable des distances plus raisonnable. Dans cette optique,...

Afin de finir au mieux un semblant de préparation pour le trail de la Beaume (POULX), je viens de me faire une semaine complète. Durant cette seamine, j'ai alterné des sorties courtes (inférieure à 20km), des sorties récupérations, une sortie longue de...

La rentrée est passée ouf... Il s'agît maintenant de reprendre les bonnes habitudes quelles soient familiales ou sportives. La semaine qui vient de s'achever m'a permi de renouer avec mes terrains d'entraînement habituels. J'ai pu constater qu'ils sont...

Comme je vous l'ai déjà indiqué, nous avons avec Régis depuis quelques temps, réfléchi à un parcours plus long pour le trail d'ORSAN en 2010. Voilà à quoi il devrait ressembler dans les grands lignes après validation du bureau. Dans un prochain article...

Alors voilà, il y a trois possiblitées pour intégrer un team et ainsi courrir sous des couleurs : * payer une cotisation dans un club : pour moi c'est l'ECLA * être choisi par une marque : pour moi aucun espoir * adhérer gratuitement au team Raidlight...

Je viens de passer deux we totalement différent au niveau de la topologie du terrain. La semaine dernière nous étions à nouveau à la mer et cette semaine nous avons fait un tour en Cévennes. Dans les deux cas, j'en ai profité pour faire quelques sorties...