Pour une première randonnée, j'ai été gâté par mon pote Stéphane.... Nous venons de passer quelques jours avec des amis à la station de montagne des 7 LAUX. Si Emanuelle, Stéphane et leur fille pratique depuis plusieurs années, il faut bien avouer que...

Le WE du 14 juillet à été l'occasion de passé 4 jours en Camargue. (Ste Marie de la mer) En plus de pouvoir nous promener et passer de bons moments de détente (malgré la foule) à la plage, j'ai pu continuer mon travail de vitesse. Dès le vendrdi soir...

Après avoir décidé d'annuler ma course à l'Aigoual, je me suis rendu compte que depuis quelques temps j'ai oublié de travailler ma vitesse au profit des sorties plus longues. Ces dernières étaient plus adaptées aux objectifs fixées. Comme les prochaines...

L'activité de la semaine a été simple, deux sorties trail de 18 km chacune lundi et mardi puis footing léger de 10 km. Au cours de ces trois dernières séances, la douleur entre ma fesse et ma cuisse a été toujours présente. Cette gêne m'empêchant d'accélérer,...