Quand je pense que l'hiver 2011 - 2012 est pour l'instant clément, je me demande ce que j'aurai ressenti s'il avait été sévère !! Cette semaine j'ai effectué deux footings courts de 10 km, un autre plus long de 15 km, une séance de fractionné au club...

La première quinzaine de cette nouvelle année s’achève et j’éprouve un sentiment mitigé à plusieurs titres : * les sensations lors des sorties ne sont pas géniale, à vrai dire le plaisir n’est pas présente à tous mes entraînements. Je mets cela sur le...

Encore une saison de passée et des souvenirs plus ou moins bons gravés dans ma mémoire. Sur un plan strictement comptable, j'aurai couru en 2011 3852 km à quelques chose près. Quand j'y réfléchi je me dis que ce chiffre est important et pourtant dans...

Jamais facile de programmer une saison de courses dans son intégralité mais pourtant je pense que c'est nécessaire afin de se fixer des ojectifs et ainsi avoir une certaine motivation dans les entraînements. J'ai hésité à me lancer un défi hors norme...

La fin d'année a été riche en calories hihhihhihihiiih mais aussi en sortie course à pied sympa. En voilà deux exemples en autres : La première s'est déroulée juste avant Noël. Une sortie nocturne avec mon club de l'ECLA. Nus avons bien " rigolé " durant...