Bizarrement la semaine qui vient de se passer a été coupé en deux parties et j'ai finalement travailler ma vitesse et mon foncier par ce biais. Lundi, je me suis attaché à faire ma séance de court avec 20 fois 30x30 sur un bon rythme. Cette séance est...

Nous sommes à deux mois de cette épreuve que nous organisons avec les TARCHAUD depuis 3 ans. Les parcours sont maintenant figés et les premiers inscrit sont annoncés dont un certain DAWA SHERPA qui revient chez après avoir gagné l'ancienne formule du...

Plus que deux semaines avant le départ dimanche 06 mars à 00h00. Pour l'instant cette course ne me prend pas trop la tête et je me concentre sur mon entraînement. Cette semaine je n'ai pas pu faire ma sortie avec Cécile pour cause de pluie donc je n'ai...

Mettant toutes les chnaces de mon côté pour réussir le trail aux étoiles du Vigan dans trois semaines, je viens de forcer un peu sur l'entraînement et donc sur l'organisme dans une saison où généralement ce dernier aimme plutôt le repos. Est-ce grave,...