J'ai décidé de faire une semaine un peu allégée avec très très peu de vitesse et une seule sortie longue ce we. Par contre j'ai fait ma première sortie nocturne et j'avoue que je prends toujours beacoup de plaisir à courir la nuit. Pour l'instant je suis...

Après avoir couru la course d Venejan, je n'ai pas eu mal aux jambes comme c'est généralement le cas après une course rapide et courte , bizzare. Donc lundi je me suis fais une petite séance de 30x30 le matin puis une haure de piscine l'après-midi tout...

Je me doutais que cela serait dur de courir un 10 km mais en plus, je ne me suis pas facilité la tâche car celui si était sélectif à souhait !! En ce dimanche matin sur les hauteurs de Vénéjan, le soleil brille déjà et la chaleur commence à monter. J'arrive...

Depuis plus d'un mois après avoir récupérer de la CCC, je m'entraîne sans réellement avoir une course en vue. Ce n'est pas toujours facile de se motiver à aller courir dans ce cas de figure et heureusement que la météo de cette arrière saison a té plus...