personnel

Encore une saison de passée et des souvenirs plus ou moins bons gravés dans ma mémoire. Sur un plan strictement comptable, j'aurai couru en 2011 3852 km à quelques chose près. Quand j'y réfléchi je me dis que ce chiffre est important et pourtant dans...

Les vidéos sur cet évènement fleurissent maintenant sur le et, en voici quelques unes !!! je commence par la plus cinglée, des kikous laissent leur voiture à Lyon et vont à pied à St Etienne !!! Voilà il se font donc l'aller retour ......... une autre...

La fin d'année approche et il est l'heure pour moi de faire un bilan sur la saison qui vient de s'écouler. Le premier constat est kilométrique. Avec 3400 km au compteur, je suis au delà de ma réalisation de 2009. Cependant, je n'ai pas recherché absolument...

C'est pour demain mais ce jour, les nouvelles ne sont pas très optimistes !!! A la neige déjà plus que présente, la météo prévoit de la pluie avec certainement de vent d'Est. Donc on ne sait pas si on va pouvoir arriver en haut ou si nous devrons faire...

Ouf !!! ma période de récupération (coupure annuelle) est finie et même s'il a été guidé par ma blessure, je suis content qu'elle s'achève. Aussi, en fin de soirée du 01 janvier je me suis fait un petit footing de 13 kg avec tout de même deux belles côtes...

2009 s'achève et il faut déjà planifier les grands axes de 2010. Il faut essayer de modifier ce qui n'a pas fonctionné ou ce qui doit être amélioré par rapport à 2009. Les courses : Je vais normalement limiter les courses de petites distances n'ont pas...

En ce dernier jour de l'année, il est temps de faire un bilan sur la saison qui vient de s'écouler. Tout d'abord un bilan chiffré : J'ai couru exactement 3240 km tout au long de l'année donc objectif atteind puisque je voulais dépasser les 3000 km. Au...

Vendredi 18 décembre s'est déroulé la remise des prix de l'édition 2009. . Bien entendu avec Philippe nous avons accompagné Régis qui s'est vu remettre le 1er prix de ce challenge. La cérémonie s'est déroulé dans une ambiance conviviale durant laquelle...

Depuis tois joursje fais en sorte de récupérer du mieux que je peux .... J'ai la jambre droite qui a enflé depuis deux jours. hier soir je suis allé faire 4 km au club sur le plat pour dérouiller les jambes et élminimer un peu plus vite les toxines dans...

Alors que je mettais promis de faire un effort quant à ma récupération avant la Saintélyon, je me retrouve engager demain soir sur trail nocturne en DUO à Castillon du Gard !! Merci REGIS .... Les caractéristiques de cette course avec une de distance...