Après un petit footing matinal de 10 km avec Cécile, j'ai eu envie de faire un retour sur le trail d'hier matin surtout pour vous faire découvrir en photo les amis ou personnes que j'apprécie. Je ne reviendrai pas sur les personnes qui sont déjà sur l'article...

Le réveil à 5h20 après le changement d'heure n'a pas été facile mais bon... c'est pour mon plaisir. Le temps est humide car il a plu tout l'après-midi d'hier et une bonne partie de la nuit mais le mistral qui se lève annonce un ciel clair. Départ en co-voiturage...

Le trail d'Orsan avance à grand pas et l'organisation est fin prête !!! Les bénévoles seront nombreux pour accueillir les traileurs de toute la région. Certains d'entre eux vont venir de plus loin , précédés d'une bonne renommée dans le milieu du trail....

Une semaine après le Trail du Ventoux, je vais donc m'aligner au départ du trail de Portes. Cette course compte pour le challenge Gardois des trails. La fatigue semble totalement avoir disparu mais il est possible qu'en fin de course je sois dans le dur...

Voilà 4jours que le trail du VENTOUX est passé. Je ressens encore quelques trés légères douleurs dans les cuisses mais rien de bien méchant. En fait cette semaine s'est déroulée simplement avec un footing réparateur avec Cécile le lundi après-midi de...

Les résultats sont maintenant connus et sur le grand parcours nous étions (semble-t'il) un peu moins de 500 dont 45 concurrents ont du abandonner. Certains autres ont préféré bifurquer sur le petit lors du 1er ravitaillement du 14 eme kilo. Je fini 123...

Dimanche matin réveil à 5h30 (c'est tôt pour les marmottes que nous sommes), un café et direction LAUDUN pour partir en compagnie de trois autres coureurs du LAC. 6h pétante, c'est parti en direction de Bédoin d'où sera donné le départ du trail du VENTOUX...

Ma préparation pour le trail du Ventoux s'est achevée ce soir avec un léger footing de 11 km avec une seule difficulté au programme (la côte du belvédère). Ce footing m'a surtout rassuré après ma séance d'hier soir au club durant laquelle j'ai enchaîné...

Mercredi soir j'ai retrouvé Régis et Emilienne pour les accompagner lors de leur entraînement. Départ vers le bervédère pour ensuite traverser tout le plateau du camp de César sur un rythme soutenu. Retour au calme après 16 km et un peu moins de 700 D+....

Ce week end, nous sommes partis en famille au ski sur la commune de VILLARD DE LANS. J'ai profité de ce court séjour pour faire deux sorties dans la neige. Mêmes si les conditions étaient meilleures que lors de mon trail blanc, les chutes de neige des...