Comme chaque année à la fin de l'été, je vais faire une jolie course qui représente pour moi un des mes rendez-vous phares de ma saison; Cette année c'est le GRP après deux années sur la CCC. Par contre, je ne change pas ma méthode de préparation et je...

Depuis maintenant trois semaines les températures n'étaient propopice aux longue sorties trail voire même à des courtes selon les jours et j'ai eu toute les peines du monde à maintenir un minimun d'entraînement. Après avoir fait 95, 75 km par semaine,...