3000
Cela peut paraître beaucoup ou peu selon le niveau de chacun mais pour moi cela semble un vrai seuil au vue de mon passé de coureurs se limitant à trois ans et demi.
En 2007 j’ai parcouru 2650 km avec 220 sorties mais surtout en 2008 j’ai accumulé du dénivelé et de la technique en plus sans en avoir le chiffre exact.
Cela se traduit par des courses où je souffre moins et cela m’ouvre d’autres perspectives en terme des trails plus longs.
Même si mon programme 2009 n’est pas encore arrêté un de mes rendez-vous phare sera à coup sûr le trail de l’ARDECHOIS début mai.
L’autre satisfaction lors de ce premier bilan 2008, réside dans le fait qu’avec les efforts fournis lors des séances spécifiques je n’est pour l’instant rien sacrifié en terme de vitesse bien au contraire, je pense avoir une VMA en nette amélioration.