BOBOLOGIE

Ma dernière visite chez le kiné ne m'a pas spécialement rassuré sur l'origine de ma douleur qui me " tiraille " depuis bientôt trois semaines au niveau du gros orteil de mon pied droit.
Par contre je viens d'aller voir un podologue afin d'enlever " les corps au pied " et autres peaux mortes qui me blessés.
Ce doc, qui fabrique aussi des semelles orto., m'a indiqué que mes nouvelles semelles étaient certainement la cause de cette blessure.
Je dois aller le revoir demain pour confirmation.
Si cela pouvait être ça !!

Néanmoins, j'ai fait une sortie ce soir avec ma frontale sur 11 km avec un peu de déniv positif.
Le vent accentuant la sensation du froid, je suis sorti bien couvert. (bonnet, gants,buff au cou ...) 
Je n'ai plus de courbature suite au trail de dimanche.
Demain entraînement club avec des fractionnés.