7/7
Aprsè avoir bien récupéré à DISNEY, j'ai repris mon entraînement avec une semaine que j'ai voulu complète pour faire une sorte de bloc.
Aussi depuis lundi, j'ai enchaîné des entraînements divers tous les jours et demain matin avec une sortie plus légère avec le club de l'ECLA, j'aurai fait 7j/7 avec un total de 100 km normalement.
3 sorties longues (20 à 24km)
2 sorties sur piste pour de la vistesse
2 sorties de 10 km
Voilà ci après la vidéo officielle du trail du VENTOUX(nb : on voir Régis et Emilienne de dos dans la première minute de cette vidéo)
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