CCC récup
Bien entendu, cette course est toujours dans ma tête et si je m'écoutais j'irai courir sans penser à la récupération.
Donc je prends sur moi et je me soigne (kiné s'est fait, bientôt mésothérapie pour ma cuisse et plus vraissemblablement mon adducteur droit)
A y réfléchir, je crois que j'oublie d'étirer mes adducteurs ce qui est peut-être la cause de cette douleur lansinante à l'intèrieur de ma cuisse.
Les vidéos amateurs se multiplient en voici un petit échantillon :
Publicité