encore quelques jours en 2012
Le mois de décembre 2012 aura vraimant été délicat pour moi côté course à pied.
Ma douleur au bas ventre s'apparente sûrement à une déchirure musculaire qui même si elle s'atténue, m'handicape encore pas mal.
Cela ne m'empêche pas de faire des sorties plus ou moins longue mais elle m'interdit tout travail de VMA. Donc depuis un bon mois, je ne suis plus allé à la piste de LAUDUN .... il est clair que pour l'instant je ne peux pas faire ce travail hivernal sur ma vitesse de base mais j'espère pouvoir le reprendre en janvier.
La semaine dern,ière j'ai quand même réussi à courir 80 km donc c'est que la forme revient et depuis peu je doucle les séances avec une le matin et l'autre en nocturne.
Mon programme 2013 n'est pas encore fixé car tout va dépendre du tirage au sort de l'UTMB donc en attendant je regarde les grands rendez-vous sans m'y inscrire.
Publicité