Fin d'année

Avec plus de recul, je pense que j’ai bien fait de ne pas aller courir l’hivernatrail dimanche dernier car la Saintélyon 2011 m’a vraiment mise à plat !!!

Est-ce l’âge ? le fait que j’ai couru beaucoup plus vite cette année ? l’accumulation de deux mois d’entraînements avec des séances de vitesse ? je ne sais pas.

Dimanche se profile une course que je vais faire avec mon club . Nous sommes nombreux à participer au 10 km avec un peu de dénivelé de Château Neuf du Pape. Bien entendu se format de course ne me convient absolument pas .

Les 1000 dossards sont déjà pris donc il y aura du monde !!!!

Comment vais-je la courir ? Franchement, je me vois mal me mettre au « taquet » donc je vais certainement me caler dans les baskets des coureurs les plus rapides du club et essayer de les suivre.

Côté bobologie, ma tendinite dite de la pâte d’oie au genou gauche est toujours présente et je la traite tranquillement pour être prêt début 2012.

Mon programme 2012 est déjà bien ficelé dans les grandes lignes et ce que je peux affirmer dès maintenant c’est que la vitesse ne va pas être souvent au programme de mes entraînements ……