Janvier 2013

D'un point de vu sportif, le niveau d'entraînement est identique à celui de 2012 avec 270 km au compteur.

Par contre j'ai réalisé une belle sortie en reconnaissant le futur Trail des Traces de Laudun avec un peu de diffculté sur la fin mais il est vrai qu'il n'est pas facile et assez technique.

Au passage il sera d'un bon niveau !!!!

Ensuite côté santé, c'est pas le top.

j'ai toujours une douleur au bas ventre et j'ai décidé de commencer la mésothérapie ce vendredi/

Puis de temps en temps j'ai une douleur dans le fessier. C'est une douleur fréquente l'hiver.

Pour l'instant pas de course en février mais peut-^tre que je ferai le VIGAN début mars (58km) mais rien n'est encore officiel.

une petite vidéo d'entraînement entre amis