Footing Camp de César

Publié le par ludorsan

La neige, le froid, le vent... rien n'arrête les courageux du dimanche matin.
Certes nous n'étions pas nombreux ce matin mais nous avons encore une fois sacrifié la grâce matinée dominicale pour le plaisir d'aller " gambader " à la fraîche sur le Camp de César.
Ce moment de détente nous permet de discuter tout en courant des prochaines courses que nous allons faire, de la semaine que nous venons de passer et de bien d'autres sujets.
Ce matin il faisait à peine 2C° mais le vent accentuait un peu la sensation de froid.
RDV 9h30 pour un départ vers 9h40.
Comme il nous fallait rester au maximum à l'abri du vent nous avons décidé de nous diriger vers la montée de la citerne.




Avant d'y arriver nous avons emprunté une partti très sympa (le chemin des sources) mais avec uns courte descente technique.

Le footing était lancé !!

Direction la citerne où les extra des fêtes ont pesé lourd !!
Le DFCI était légèrement boueux avec la fonte de la neige.

A ce moment nous ne sentons plus le vent et le soleil arrive à nous réchauffer.  





Pour d'autre, la récente " gripette " mais aussi la clope coupent les jambes et la respiration !! La sentence est radicale, il faut marcher un peu pour retrouver son souffle ...   

Petite halte à la citerne et c'est déjà le retour en empruntant un monotrace au milieu des chênes à travers le plateau.

Dernière descente vers le parking et nous voilà rendu après 10 km et 1 h10 d'effort.

Le RDV est pris pour la semaine prochaine !!
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Publié dans Entraînement

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J
Quelle vovonté et quel courage! <br /> Tout ce que je n'ai pas...<br /> Blog sympa, chapeau bas!
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A
Cà donne envie de recourir
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O
bonsoir<br /> <br /> merci de ton passage sur mon blog, je découvre le tiens ce soir, tres tres bien ;-)<br /> <br /> bonne continuation
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V
ok,message reçu pour la clope.Mais bon,manque largement d'entrainement...
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