Trail DUO de ST DIONISY

Publié le par ludorsan

Hier soir après le boulot, nous sommes partis en direction de St DIONISY, un petit village entre NIMES et SOMMIERES.
Arrivés sur place vers 19h30, nous avons été surpris par le nombre de véhicules déjà garés.
Nous allons nous inscrire sans tarder puis nous retournons à la voiture pour nous préparer.
Là, nous apercevons des têtes connues dont certaines ont été vu sur le trail d'ORSAN.
Le  plateau à l'air relevé mais pour nous ce n'est pas un problème puisqu'il s'agît avant tout de participer.
Le principe de cette course est simple, les deux coureurs de l'équipe doivent arriver ensemble.
La frontale sur la tête, car la course débutant à 20h45 nous allons courir en nocturne, direction la ligne de départ.
Nous retrouvons Emilienne et Régis qui forme eux aussi une équipe.... bien plus compétitive que la notre mais ils sont là aussi pour participer avant tout.
Le départ est donné dans une bonne ambiance conviviale.
Les équipes venues se disputer la gagne profitent d'une grande ligne droite pour s'échapper.
Notre départ est trop rapide mais malgré cela nous nous faisons doubler notamment par une équipe féminine (âge moyen 50-55 ans avec un physique plutôt rondouillet !!!). Cécile n'en revient pas et commence à se faire du soucis sur son niveau.
A la fin de cette ligne droite et avant d'attaquer les monotraces, nous doublons cette fameuse équipe féminine déjà cramée. Cécile est rassurée.
Certain concurent commence à marcher malgré que le rythme soit assez lent. 
Cécile est en jambe est nous doublons quelques équipes. 
Les frontales commences à s'éclairer et après quelques kilomètres alors que nous sommes dans les bois, la file des coureurs qui s'est bien étirée ressemble à une descente au flambeau comme dans les stations de ski.
Nous essayons de maintenir une cadence de 10km/h.
Les monotraces s'enchaînent, les virages aussi, les côtes, les pierriers... un vrai petit trail sans grosse difficulté mais très sympa.

Nous traversons CAVEIRAC, puis remontons vers LAGLANDE (à hauteur du terrain de foot), puis nous descendons vers NAGES où une chaude ambiance attend les coureurs.
Au ravitaillement de LANGLADE cécile décide de ne pas s'arrêter pour ne pas casser son allure.
Au fur et à mesure que nous avançons, nous doublons quelques équipes parties trop vite et certainement peu habituées à courir au delà de 10 km.
La dernière côte fait un peu mal aux jambes mais malgré cela, nous doublons encore... La dernière descente et l'entrée dans ST DIONISY seront avalées à vive allure.
J'avoue que Cécile m'a impressionné en fin de course.
15,5 km avec plus de 600 D+ en 1h50 
Résultat honorable
Nous ne regardons pas notre classement et préférons vite nous changer car l'humidité nous frigorifie.
Une petite sangria pour moi, quelques biscuits pour Cécile.
Avec Régis et Emilienne nous essayons d'aller à MCDO mais ils sont déjà fermés !!!
C'est donc le retour vers la maison durant lequel Cécile bien fatigué fera un bon " som ".
Nous garderons je pense un bon souvenir de cette course qui je pense devrait plutôt être organiser fin mai et pas fin avril.    
120e sur 156 au général et 43e sur 59 équipes mixtes
  
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Publié dans course

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L
salut ludo ,<br /> tu as de la chance d'avoir une femme sportive, c'est pas mon cas, mais je l'adore quand meme !<br /> Moi ce dimanche le trail du Brézéme dans la drome , je me suis régalé.<br /> Roulant,tant mieux,j'avais encore Orsan dans les jambes!! aprés 10km je me sens bien ,je peux me faire plaisir, merci a fred de lyon qui etait a mes trousses et qui m'a permis d'accélérer ! Merci a la pluie ,elle a etait un ingrédient plaisant !? ludo je te dis a samedi alors ? tu vas tout péter en ardéche ?
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L
<br /> je ne connais pas ce trail dans la drôme mais il y en a tellement... tu as du déguster par rapport à la météo car sur ORSAN il nous a été impossible de courir.<br /> aucun problème pour le rdv de samedi mais je me demande toujours quelle distance je vais faire... le grand m'attire mais bon je risuqe d'^tre court en fontion de ma préparation limitée<br /> avec ma cuisse<br /> nous logeons au camping des roches (le crestet) pendant 3 jours avec l'équipe d'orsan et de laudun et nous avon rdv avec dawa en plus mon gamin veut courir le petit trail du 01<br /> mai (sa 1er course) mon tel 0616815600<br /> a+<br /> <br /> <br />