Demain trail de Ledenon
Voilà normalement tout est prêt pour demain et le trail de Ledenon.
Avant d'en arriver là, lundi matin j'ai fait un footing de 10 km avec Cécile et le soir un autre de 12 km moins cool avec Régis. Non pas que celui-ci est accéléré mais il y avait plus de dénivelé et il a un niveau largement supérieur au mien.
Ce footing a été l'occasion de mettre ne commun les idées pour le futur trail d'Orsan.
Mardi repos et ce soir une mise en jambe 5 km.
Demain matin rdv 6h45 avec philou afin d'arriver sans stress à Ledenon où l'année dernière il y avait eu du sport pour trouver de la place pour se garer.
L'édition sportive de 2008 avait été pour moi assez difficile à partir du 20e kilo où j'étais passé de la 20e place à la 32e en 5 kilo..... le sacré coup de pompe et deux chutes.
En fait je le refais " en version touriste " un peu aussi pour " conjurer le sort "
Quoiqu'il soit après la course .... PAELLA chez les parents d'Emilienne.
Avant d'en arriver là, lundi matin j'ai fait un footing de 10 km avec Cécile et le soir un autre de 12 km moins cool avec Régis. Non pas que celui-ci est accéléré mais il y avait plus de dénivelé et il a un niveau largement supérieur au mien.
Ce footing a été l'occasion de mettre ne commun les idées pour le futur trail d'Orsan.
Mardi repos et ce soir une mise en jambe 5 km.
Demain matin rdv 6h45 avec philou afin d'arriver sans stress à Ledenon où l'année dernière il y avait eu du sport pour trouver de la place pour se garer.
L'édition sportive de 2008 avait été pour moi assez difficile à partir du 20e kilo où j'étais passé de la 20e place à la 32e en 5 kilo..... le sacré coup de pompe et deux chutes.
En fait je le refais " en version touriste " un peu aussi pour " conjurer le sort "
Quoiqu'il soit après la course .... PAELLA chez les parents d'Emilienne.
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