Vidéos ARDECHOIS

Plein de bonnes résolutions, je ne devais pas courir vendredi soir mais bon vers 18h mes orteils ont commencé à parler aux jambes et ils ont du être très persuasif car je me suis fait une petite sortie vers le belvédère en prenant la précaution de ralentir dans la descente pour ne pas accentuer ma douleur au genoux.

Samedi soir après une bonne après midi de "travail à la maison" je me suis fait une sortie footing sur 15 km sur le circuit que je présenterai prochainement aux membres d'AMSE pour le petit trail d'Orsan 2010.
Oups plus de douleur.


Ce matin un footing avec le club de l'ECLA sur le camp de César assez sympa tout en douceur.
La fin de matinée s'est déroulée autour du verre de l'amitié.

Voilà deux vidéos amateurs comme les nôtres qui nous font plonger au coeur du trail de l'Ardéchois 2009.


Sur celle-ci, certaines images du départ sont prises (avec notre autorisation) de la vidéo de Cécile.
Dommage que le réalisateur n'est pas fait le 57 car j'aurai aimé avoir des images de la dernière difficulté !!!

 
Logiquement je vais pouvoir m'aligner sur le trail de LEDENON que je vais courir avec Philou.
Vivement la fin pour aller déguster une bonne paella.

NB : La musique a enfin chagé et comme les férias arrivent .... ambiance corrida