Prépa trail Aigoual
Depuisquelques jours déjà je me suis décidé à participer au trail de l'Aigoual.
Il faut dire que ce trail à tout pour me plaire, il se déroule en Cévennes, le dénivelé est correct et la distance de 37 km me permet de partir tranquillement pour finir un peu plus vite si tout va bien.
En plus l'édition 2008 m'a laissé de bon souvenirs.
Alors pour essayer de me préparer au minimum avec la chaleur actuelle, je fais des sorties inférieure à 2 heures et j'espère que cela suffira car mon temps de course à l'Aigoual sera supérieur à 3h.
Aussi lundi j'ai fait une sortie de 16 km, mardi une de 18 km et mercredi une plus petite de 12km. Ces séances comportent toute du dénivelé.
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