Dur ! dur !

Finalement, le trail de ce week-end m'a laissé plus de traces que je ne le prévoyais.
Est-ce la chaleur, le rhume, le fait que cela soit ma course de reprise .... ?
En tout cas après avoir effectué un footing de récupération en compagnie de Cécile le lundi matin, j'ai voulu effectuer un entraînement normal avec mon club le mardi soir .... erreur.
Dès le début de cette séance j'ai compris que je n'avais pas les jambes et après un échauffement de 30 minutes, je n'ai pu faire réellement que deux 400 mètres normaux sur les sept prévus.
J'ai même ressenti une légère douleur dans la cuisse qui m'a envoyé un signal d'alerte.
Donc deux jours de récupération totale et on verra vendredi soir.