CCC - " S - 4 "
Cela fait maintenant deux semaines que j'ai commencé ma préparation pour cette course qui représente mon objectif majeur de 2010.
Un programme personnel car je n'ai pas voulu suivre des programme dicté par tel ou tel magasine.
Donc deux semaines avec des sorties longues avec plus ou moins de dénivelé, des séances courtes de vitesse (oups c'est dur dur pour moi) puis je complète par une sortie VTT;
J'espère que cela suffira mais de toute manière, je ne peux pas faire plus.... à oui j'oublié je complètele tout par de bons apéros et de baignades Cévenole !!!
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