S-1 Trail Cévennol
J'y vais ou j'y vais pas ???
La question reste entière et certainement pour toute la semaine.
En fait ce trail que j'adéjà couru 2 ou 3 fois pourait me servir d'entraînement pour la saintélyon du 02 décembre donc cette semaine je ne vais rien changer à mon entraînement efin presque.
En effet depuis deux semaine une douleur au bas ventre est venue contrarier mes envies de fractionnés et après consultation il ne semble pas que cela soit une pubalgie mais plutôt une tendinite du grand droit (muscle ventral qui vient s'accrocher au psoas)
J'ai donc quelque peu limiter les kilomètres mais surtout annuler mes fractionné courts de jeudi.
Je vais essayer de reprendre mon programme normal à patir de demain avec ue sortie cool nocturne