Ultra Champsaur S-1
Le coup de moins bien normal mais redouté, après une enchaînement de deux courses anticipé d'une série d'entraînement plus important que d'habitude, est arrivé.
Tout à fait dans l'ordre des choses et bizarrement à la même époque que l'an passé !!
Il est possible que le changement de saison et les fortes chaleurs y soient pour quelque chose.
Néanmoins pou finir une semaine totalisant 60 km de CAP, une séance de VTT et de la piscine, je suis allé avec des Orsannais au Ventoux.
Il est vrai qe le géant de Provence à une heure de route permet de faire une montée longue de 11km ce qui s'intègre à merveille dans mon entraînement.
Hélas une infection dentaire m'a un peu gâché de plaisir et je me suis contenté de suivre le groupe sans essayer de prendre les devant.
Le mistral en haute du Ventoux nous a conduit à ne pas nous éterniser longtemps en sommet.
(vidéo plus bas)
Le lendemain j'ai préféré faire une sortie VTT de 25 km afin de faire tourner les jambes même si sur le camp de César il est obligatoire de forcer sur les cuisses, c'est tout de même moins traumatisant.
Mardi et mercredi je me suis contenté de deux petites sorties de12 et 11 km sans forcer.
Le Champsaur arrivé à grand pas et je dois encore faire si tout va bien une sortie de deux heures.
Je vais essayer de la caler dimanche matin juste avant d'aller tenir un ravito pour la course des Traces de Laudun organiser par l'ECLA.