Ultra Champsaur S-2

La semaine peut être qualifiée de bonne semaine au niveau sportif car outre un lundi sportif (voir article précédent), j'ai enchaîné d'autres sorties longues avec du D+ pour arriver à un kilométrage de 90 km au total.

Bien entendu après une telle semaine, j'ai mis le pied sur le frein et je me suis contenté pour l'instant d'une sortie VTT de 25 km, d'une sortie trail de 20 km et d'une séance courte avec des 30x30.

Si tout va bien, une sortie au Ventoux est planifiée ce dimanche matin avec de faire encore du D+ sur une longue montée.

Tout cela a un but bien précis, ma participation à l'ultra Champsaur début juillet.

J'ai choisi de refaire cette course de 67 km et 3300 D+ car l'an passé j'ai adoré le paysage, l'accueil et le parcours qui prépare bien à la CCC.

Ayant revu mon entraînement de 2010, je me suis rendu compte que j' étais allé peut-être un peu léger au niveau du dernier mois d'entraînement mais j'avais participé début juin aux drailles du vercors.

Cette année en tout cas j'espère ne pas connaitre le même coup de mou lors de la deuxième grosse ascension car cela n'avait pas été une partie de plaisir ... on verra bien.

ci-dessous les vidéos de l'an passé !!!