Pour différentes raisons j'ai posé en congés mon après-midi et une fois effectué mes différentes "courses", je suis sorti pour un footing sans objectif (au feeling). Je me suis vite retrouvé à monter la côte du belvédère pour rejoindre un monotrace au...

Lundi matin je me suis rendu sur le DFCI qui mène à la citerne afin d'y réaliser au départ 8 fois 3 minutes rapide mais après 6 répétitions j'ai ressenti un gros coup de fatigue et j'ai préféré retourner vers chez moi. total séance 16 km Mardi soir direction...