CHALEUR
Depuis maintenant trois semaines les températures n'étaient propopice aux longue sorties trail voire même à des courtes selon les jours et j'ai eu toute les peines du monde à maintenir un minimun d'entraînement.
Après avoir fait 95, 75 km par semaine, la semaine dernière j'ai du me résordre à diminuer fortement le kilométrage au fur et à mesure que les degrés dans le thermomètre montés.
Par contre ce soir avec les orages d'hier ont fait les températures et BOUM, les jambes ont tournées beaucoup plus vite à tel point que je me suis régalé et même éclaté à certain moment.
Bientôt les vacances et donc le début de ma praparation pour le GRP et l'ultra Vercors ....
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