Cette semaine
Lundi tout a bien débuté avec une reconnaissance de la dernière partie de l'ultra draille du Pic St Loup.
Cette reco a été organisé par Pierre sur un we complet mais je n'ai participé qu'à la dernière journée.
Le gros plus de cette reco étant de pouvoir profiter des conseils de Vincent DELEBARRE.
La journée du Lundi a été axé sur le mental et comme ce sujet m'interesse vraiment, tout les ingrédients d'une bonne journée de sport été réuni.
Nous étions en tout 11 coureurs sur cette reco et comme Pierre avait pensé à tout, nous avons eu deux ravito et un repas (salade de riz) sur les 35 km du parcours .... du luxe !!!
Le principal pour moi a été de profiter des éléments amenés par Vincent (micro sieste, sophrologie, ....) et de pouvoir me rendre dompte de la dernière partie de cet ultra qui ne sera pas facile.
Mardi un petit footing avec l'ECLA, Mercredi un footing seul et vendredi rebelote avec l'ECLA.
Ce matin nous avions programmé la reco complète du trail du Camp de César mais hélas en fonction de la météo, nous avon préféré nous arrêter au 20 eme kilomètre pour rejoindre la voiture.
La raison l'a emporté car depuis quelques semaines nous sommes toujours un peu malade et nous n'avons pas voulu prendre de risque.
Donc au final une semaine avec 90 kilos au compteur