VSD
Non le titre VSD n'a rien à voir avec le célèbre magazine à sensations mais simplement le résumé d'un sensationnel week end sportivo-famillial.
Toujours dans l'optique de préparer au mieux ma course de fin mai, je commenc à intégrer un peu plus de dénivelé positif en continu et pour cela rien de tel qu'une région montagneuse comme celle de VILLARD DE LANS.
Avant de partir, j'ai décidé vendredi de faire une sortie longue de 21 km avec quelques difficultés sur le CAMP DE CESAR. Je me suis rendu vers le kilomètre 20 et j'ai presque fini le long parcours du trail.
Un constat s'impose, les coureurs de notre trail devront en garder sous les pied car la fin du trail est sans doute plus dure que la première partie une fois passé les deux montées du plateau menant aux ruines.
Samedi matin, je suis parti de la station de VILLARD pour rejoindre celle de CORRENCON. Arrivé à destination, j'ai commencé à monté jusqu'à l'arrivée du télésiège DES LATTES. Je me suis ensuite dirigé vers celui du GRAND BUISSON pour glisser vers la station.
Avant d'arriver à cette dernière je suis remonté jusqu'à l'arrivée des "oeuf vert" pour enfin descendre par la piste de CAROLE MONTILLET.
Génial mais pour faire 17 km j'ai quand même mis 2h15 !!!
Le lendemain je suis parti vers le village de VILLARD en passant par celui des COTES et la première partie du COL VERT.
Arrivé au village je suis remonté à la station.
Ce parcours de 15km permet de courir tout le long car le pourcentage des côtes est moindre que celui de la veille.
Donc au final une semaine avec 83 km au compteur est des sensations qui reviennent bien.
Publicité