Quel froid
Comme tout le monde a pu le constater le temps est tombé sur le tête !!! C'est pour cela qu'on se retrouve à courir encore bien couvert mi mai .
La semaine qui vient de passer n'a pas été la plus froide mais elle vient après deux autres assez rigoureuse pour la saison et l'accumulation commence à se faire sentir.
Au niveau entraînement rien d'exceptionnel et après la sortie longue de mardi soir je me suis contenté de footing d'entretien.
Cependant j'ai profité d'un court séjour dans le Vercors pour faire une sorti où j'ai travaillé le dénivelé positif.
Au final 13 km avec 1090 D+. J'ai pu travailler les montées avec bâtons et les descentes longues en prairie.
Tout a été sympa sauf la pluie et la neige avec brouillard vers la moitié de la côte.
La semaine qui arrive sera assez classique avec quelques sorties sur le camp de César dont une longue à minima avant le WE.