Un peu de fatigue ...

Mettant toutes les chnaces de mon côté pour réussir le trail aux étoiles du Vigan dans trois semaines, je viens de forcer un peu sur l'entraînement et donc sur l'organisme dans une saison où généralement ce dernier aimme plutôt le repos.

Est-ce grave, je ne le pense pas mais ce qui est certain, c'est que je vais devoir gérer le petit passage à vide que je ressens depuis hier. Bon ce matin, j'ai fait un petit footing mais je n'avais pas les jambes. 

Il faut dire que je fais des semaines à 70 - 80 km de course à pied avec du D+ comme par exemple les deux sorties à VILLARD DE LANS du week-end dernier ou ma sortie d'hier matin sur le camp de César.

Je pense que cette semaine je vais un peu alléger afin d'avoir de bonnes sensations dimanche prochain au trail de Fontaine de Vaucluse. certes le format de moins de trente kilomètres n'est pas forcément ce que je préfère mais cela me permettra de faire une sortie longue.

Ensuite il me restera une bonne semaine d'entraînement classique avant un peu de récupération pour faire le trail aux étoiles.