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Nous connaissions depuis plusieurs semaines les grandes tendances et la majorité du parcours du futur trail d'Orsan mais Il nous fallait être certain des caractéristiques tant pour les kilomètre que pour le dénivelé. Donc rendez-vous pris ce dimanche...

Notre épreuve, qui vientd'intégrer le challenge Gardois des trails pour l'édition 2010, devait se doter d'une vitrine de communication. C'est chose faite depuis aujourd'hui. Vous trouverez le lien vers ce site sur la page d'accueil de mon blog si, si...

Vendredi en fin d'après-midi, je me suis entraîné avec Stéphane et Jacky de l'ECLA. Nous avons fait une boucle avec D/A au parking du camp de César DE 10KM et 560 D+. Nous avons emprunté la nouvelle côte que j'ai ré-ouvert puis la montée de la citerne...

Je ne résiste pas à vous faire partager une vidéo amateur d'un coureur du team Raidlight comm moi. Il n'y a pas de son mais on voit bien la beauté du parcours et la difficulté de certains passages

Finalement, le trail de ce week-end m'a laissé plus de traces que je ne le prévoyais. Est-ce la chaleur, le rhume, le fait que cela soit ma course de reprise .... ? En tout cas après avoir effectué un footing de récupération en compagnie de Cécile le...

Dimanche j'avais rendez-vous avec Michel, Philippe et Régis sur la place du village à 7h15 afin de nous rendre au 2e trail de Poulx dont le départ était donné à 9h00. Durant le voyage, chacun fais plus ou moins son état de santé et nous pouvons en déduire...

Voilà, après cette trève estivale où je n'ai pas participé à des courses trop longue, demain je vais reprendre avec un trail de petite distance. Le parcours de 27 km avec 1000 D+ est tracé autour de la commune de POULX dans le gard avec des passages techniques...

Bien entendu nous souhaitons faire découvrir notre épreuve à un maximum de coureurs et nous savons bien que tout le monde ne peut pas se lancer sur un trail de 42 km sans avoir découvert au préalable des distances plus raisonnable. Dans cette optique,...

Afin de finir au mieux un semblant de préparation pour le trail de la Beaume (POULX), je viens de me faire une semaine complète. Durant cette seamine, j'ai alterné des sorties courtes (inférieure à 20km), des sorties récupérations, une sortie longue de...

La rentrée est passée ouf... Il s'agît maintenant de reprendre les bonnes habitudes quelles soient familiales ou sportives. La semaine qui vient de s'achever m'a permi de renouer avec mes terrains d'entraînement habituels. J'ai pu constater qu'ils sont...