entrainement

La neige est tellement tombée en abondence que je'ai eu du mal à résister eeuuhh ... en fait je n'ai même pas essayer de résister à l'appel des pistes. Aussi dès samedi matin j'ai refait une petite sortie. Par contre j'ai ressenti rapidement que la sortie...

Depuis hier soir la région du Gard et plus particulièrement le Gard Rhodanien est en alerte rouge au niveau de la neige. Outre le fait que ce phénomène rarissime soit un peu inquiétant, il a tout de même un effet euphorisant sur les gens. Bon peut-être...

Samedi après-midi, je devais faire une petite sortie en solitaire mais j'ai finalement accompagné Cécile vers la Dent de Signac. Bien entendu comme pratiquement tous les samedis, nous avons rencontré les chasseurs mais nous avons la chance d'avoir des...

Depuis hier après-midi je suis en récupération de ma course. En plus de la douleur à mon gros orteil (séances mésothérapie en vues), j'ai également les courbatures classiques. Mais bon le plaisir d'avoir fait cette course me réconforte un peu.

Hier soir j'ai décidé de faire une petite sortie de 7 km avec ma frontale afin de me rassurer car cette semaine a été consacré à la récupération. Bien entendu le doute est entrain de grandir quant à ma faculté à finir cette course au fur et à mesure que...

La dernière semaine avant mon RDV vient de débuter. J'ai décidé de commencer à préparer mes affaires afin de ne rien oublier. Mes affaires servieront pour trois phases: - m'habiller avant le début de la course - me changer éventuellement pendant la course...

Dans 15 jous la Saintélyon sera couru !!! Pour l'instant je fini ma prépa et j'avoue que la saison ayant été longue je suis un peu fatigué. Ce matin pour conclure la semaine, j'ai fait une sortie avec les TARCHAU avec un total de 20 km assez roulant dans...

Les jambes sont " en formes " et c'est presque dommage que la SAINTELYON n'est pas lieu ce week end. D'un autre côté, je vais pouvoir essayer de soigner au mieux cette douleur à mon orteil droit qui me "tiraille' depuis plusieurs moi. Les rdv sont pris...

Le trail d'Anduze étant assez roulant, je pense qu'il m'a marqué comme lorsque je fais une course sur route (bien que je n'en fasse pas très souvent). Aussi lundi matin je suis allé avec Cécile faire un footing de 10 km afin de faire tourner les jambes....

IL fallait être accroc cette semaine pour avoir un entraînement normal. Le mistral n'a pas faibli depuis dimanche dernier et toutes les sorties ce sont déroulées avec des pointes de vent entre 70 et 100 km/h. Autant dire que les conditions ne se prêtaient...