entrainement

Une chose est sûre, nous devrions avoir beau temps pour ce we sportif puisque la météo annonce des orages seulement en fin de soirée sur le Vercors. Par contre de mon côté, je suis beaucoup moins catégorique .... Je ne sais pas encore si je vais pouvoir...

Après l'Ardéchois, la 2e grosse échéance de la saison approche à grands pas. Pour moi, il s'agira surtout d'une course de préparation à la CCC. Je viens de regarder le profil des 60 km et je pense que la principale difficulté se situe entre le 20e et...

Comme tout le monde a pu le constater le temps est tombé sur le tête !!! C'est pour cela qu'on se retrouve à courir encore bien couvert mi mai . La semaine qui vient de passer n'a pas été la plus froide mais elle vient après deux autres assez rigoureuse...

Après ce maratrail de Crest et ma 11e place, je me sentais assez bien dès lundi (est-ce le massage d'après course ??) en tout cas lundi matin le petit footing avec Cécile de 8 km s'est très bien déroulé en tout cas mieux que celui qui avait suivi le trail...

C'est confirmé, demain on va faire le maratrail héro à CREST. Donc depuis deux jours repos et pâtes. On sujet de la course, la distance est classique pour un marathon par contre le D+ serait de 1800 alors que je le pensais à 900. On verra bien demain

Voili voila qu'après quelques jours de récupération de l'Ardéchois, avec à peine trois sorties footing, l'idée de participer dimanche au maratrail de CREST a germé dans mon esprit. Déjà, il faut dire que cette épreuve fait parti d'un week end sportif...

Me voilà de retour avec mes petites chroniques sportives. Il fat dire que les deux dernières semaines ont été bien remplies avec la fin de l'organisation du trail du Camp de César ce qui ne m'a pas laissé beaucoup de temps pour écrire sur mon blog. Le...

Et oui, cela arrive, nous comptons hélas un blessé parmi nous, il s'agît d'Olivier ( le prof du jet du sac). Nous lui souhaitons un bon rétablissement après l'opération de son hernie. Pour le réconforter, nous lui avons adressé une bonne part de paêlla...

Aprsè avoir bien récupéré à DISNEY, j'ai repris mon entraînement avec une semaine que j'ai voulu complète pour faire une sorte de bloc. Aussi depuis lundi, j'ai enchaîné des entraînements divers tous les jours et demain matin avec une sortie plus légère...

Après avoir consacré la semaine dernière à la récupération du trail du ventoux avec à peine trois sorties footing et un week end prolongé chez Mickey, j'ai repris ce lundi avec une sortie longue de 24 km au travers du camp de césar suivi mardi par une...