Articles populaires – ludorsan-trail.over-blog.fr

Trail aux étoiles J-1

02 mars 2012 ( #Entraînement )

Demain midi c'est le départ 57 km et 2850 D+..... Ce soir dernier léger footing de 30 minutes après presque trois jours de repos. Résultat le genoux gauche est pas au top et j'ai toujours cette fichue dent de sagesse qui n'est pas au mieux (rdv dentiste...

Trail aux étoiles J-3

29 février 2012 ( #Entraînement )

ll est venu le temps de faire du jus, tel est ma devise depuis ce matin avec en point de mire un départ à midi samedi au Vigan pour un périple de 59 km et 2800 D+. Pour l'instant je n'ai pas vraiment regarder le parcours mais demain je m'y met .... Je...

MAUVAISE METEO

12 décembre 2008 ( #personnel )

Les nouvelles pour dimanche ne sont pas enthousiasmantes !!! Météo France nous prévoit une journée pourrie sur la région NIMOISE et nous sommes pratiquement sûr de faire l'HIVERNATRAIL sous la pluie voir localement les orages. Cette annonce fait suite...

BOBOLOGIE

18 décembre 2008 ( #Entraînement )

Ma dernière visite chez le kiné ne m'a pas spécialement rassuré sur l'origine de ma douleur qui me " tiraille " depuis bientôt trois semaines au niveau du gros orteil de mon pied droit. Par contre je viens d'aller voir un podologue afin d'enlever " les...

Ludorsan dans le Vent

13 février 2012 ( #Entraînement )

Ces derniers jours il faut se rendre à l'évidence, le temps n'est pas propice à l'activité physique en extérieur et c'est avec pas mal de difficulté que la semaine dernière j'ai bouclé mon programme. Une seule séance de fractionné long au club avec un...

Trail aux étoiles S-2

20 février 2012 ( #Entraînement )

Qu'il est dur de préparer un trail de cette catégorie en cette époque peu propice aux activités de plein air, et quand les températures décident de dégringoler bien au-delà du raisonnable, cela devient très très compliqué. Il faut se rendre à l'évidence,...

Course de Vénéjan

17 octobre 2011 ( #course )

Je me doutais que cela serait dur de courir un 10 km mais en plus, je ne me suis pas facilité la tâche car celui si était sélectif à souhait !! En ce dimanche matin sur les hauteurs de Vénéjan, le soleil brille déjà et la chaleur commence à monter. J'arrive...

encore quelques jours en 2012

27 décembre 2012 ( #Entraînement )

Le mois de décembre 2012 aura vraimant été délicat pour moi côté course à pied. Ma douleur au bas ventre s'apparente sûrement à une déchirure musculaire qui même si elle s'atténue, m'handicape encore pas mal. Cela ne m'empêche pas de faire des sorties...

Trail aux étoiles J-15

19 février 2011 ( #Entraînement )

Plus que deux semaines avant le départ dimanche 06 mars à 00h00. Pour l'instant cette course ne me prend pas trop la tête et je me concentre sur mon entraînement. Cette semaine je n'ai pas pu faire ma sortie avec Cécile pour cause de pluie donc je n'ai...

Un peu de fatigue ...

13 février 2011 ( #Entraînement )

Mettant toutes les chnaces de mon côté pour réussir le trail aux étoiles du Vigan dans trois semaines, je viens de forcer un peu sur l'entraînement et donc sur l'organisme dans une saison où généralement ce dernier aimme plutôt le repos. Est-ce grave,...

Maratrail Héro de Crest

09 mai 2010 ( #course )

L'objectif était clair dans nos têtes, faire une sortie longue. C'est pour cela qu'avec Emilienne et Régis, nous avons pris la route ce matin en direction de CREST (26) vers 6h. Arrivé sur place vers 7h10, nous constatons que le ciel est clément. Nous...

Enfin une course !!!

15 octobre 2011 ( #course )

Depuis plus d'un mois après avoir récupérer de la CCC, je m'entraîne sans réellement avoir une course en vue. Ce n'est pas toujours facile de se motiver à aller courir dans ce cas de figure et heureusement que la météo de cette arrière saison a té plus...

Dur ! dur !

30 septembre 2009 ( #Entraînement )

Finalement, le trail de ce week-end m'a laissé plus de traces que je ne le prévoyais. Est-ce la chaleur, le rhume, le fait que cela soit ma course de reprise .... ? En tout cas après avoir effectué un footing de récupération en compagnie de Cécile le...

Présentation et début

09 octobre 2008 ( #personnel )

Marié avec deux enfants et ancien " fouteux ", la course à pied fût d'abord un moyen de perdre du poids. 180 cm pour 83 kg !! Les débuts ( en mai 2005 ) furent donc très difficile avec une alternance de course lente et de marche à pied entre ORSAN et...

H-12 pour ma 6666 ( trail Occitan )

31 mai 2013

Comme d'abitude les derniers jours avant mes ultras sont toujours difficiles .... Il d'abord l'attente car j'aimerai être déjà sur le ligne de départ mais cette attente est combinée à une crainte qui me pousse à penser que si la course était plus tard...

Saintélyon jour J

03 décembre 2011

Voilà, le jour de la course est arrivé !!! tout est prêt, en tout cas du point de vu matériel car mon genoux gauche bof bof !!! On verra bien. Départ vers 17h pour une arrivée au parc des expo de st etienne vers 19h30. Retrait des dossards, repas avec...

Trail aux étoiles 2013

10 mars 2013 ( #course )

Un retour en images ....

Jurassic trail vidéo officielle

11 avril 2012 ( #course )

C'est la première fois que le studio ORSAN FOLIES confectionne un film officel pour un organisateur de trail. Merci à GASPARDMAN de nous avoir fiat confiance !!! voilà le résultat

retour sur la Sainté en images

17 décembre 2011 ( #personnel )

Les vidéos sur cet évènement fleurissent maintenant sur le et, en voici quelques unes !!! je commence par la plus cinglée, des kikous laissent leur voiture à Lyon et vont à pied à St Etienne !!! Voilà il se font donc l'aller retour ......... une autre...

BALISAGE TRAIL ORSAN

18 avril 2009 ( #TRAIL d'ORSAN )

on prend le temps d'admirer le VENTOUX !!! Le trail se déroule demain mais depuis trois jours nous sommes sur " le pied de guerre " pour baliser et netoyer au mieux le parcours. La salle est aussi fin prête pour acceuillir les coureurs demain à partir...

Top articles