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La semaine qui vient de passer a été l'occasion de reprendre un peu de vitesse avec 10 fois 300 m mais aussi un aspect plus foncier avec une sortie de 30 km. Lundi, un footing tranquille de 10 km. Mardi, la séance sur piste a été assez bien absorbée par...

Quelques vidéos amateurs pour les coureurs qui hésiteraient encore à s'inscrire sur cette course .... que du plaisir !!!

Humeur du matin !! Quel dommage que la pluis est décidée de venir nous rendre visite pour le troisième week end de suite. La semaine qui vient de passer mais permis de faire quelques belles sorties en Cévennes où les paysages d'Autonne sont toujours magnifiques....

Cette semaine de reprise s'est faire en deux temps. Tout d'abord des petits footings mardi, mercredi et vendredi avec des distance entre 5 et 10 km. Les sensations étant assez bonnes au niveau de la cheville et la douleur peu présente, j'ai décidé cette...

La guérison de mon entorse semblant normale, je suis actuellement embêté par une réaction cutanée à cette même cheville se traduisant par une couleur rosé et des démangeaisons. Un traitement médical approprié en viendra à bout dans la semaine. Côté sportif,...

Demain cela fera exactement 15 jours que je me traîne cette entorse à la cheville gauche !!! Dans une vie 15 jours c'est rien mais pour moi cela me semble une éternité. La douleur à quasiment disparu non fait elle a totalement disparu à la marche et cela...

Pour ceux qui ne le savent pas, " la Gazelle " en fait Sèverine était une coureuse de trail membre des kikous. Elle est décédée accidentellement. Sa famille ayant décidé d'organiser une épreuve souvenir, nous nous sommes rendus avec Cécile afin que je...

Après trois jours de repos (c'est déjà long !!), la course à pied commence à me manquer mais je ne vais pas précipiter la reprise.... La douleur à l'adducteur semble avoir un peu disparu tout comme celle à l'ischio mais je ne crie pas victoire pour autant........

Je n'aime pas écrire dans cette rubrique bobologie mais en ce moment j'y suis obligé. Après avoir certainement ho mis de m'arrêter assez longtemps après la ccc, je ressens une forte douleur à l'ischio droit. Cette douleur qui était présente depuis quelques...

La CCC est maintenant bien digérée en tout cas je le pense et il est temps de prévoir les courses de fin d'année !! J'ai prévu de faire le trail de POULX fin de ce mois surtout pour faire une course avec une peu de vitesse puisque la semaine d'après,...