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C'est fait, comme je l'avais décidé, je viens de rendre visite au Doc pour réaliser une infiltration. On verra bien le résultat d'ici quelques jours. Après comme me le suggère Steph, il n'y a plus que l'amputation !!! Dans un autre registre, ce matin...

La neige a définitivement disparue sur notre région .... Cette semaine j'ai opté pour une sortie courte en nocturne mercredi soir durant la quelle je me suis fait " coursé " par un chien. Heureusement que le maître était présent car dans le cas contraire...

La neige est tellement tombée en abondence que je'ai eu du mal à résister eeuuhh ... en fait je n'ai même pas essayer de résister à l'appel des pistes. Aussi dès samedi matin j'ai refait une petite sortie. Par contre j'ai ressenti rapidement que la sortie...

Depuis hier soir la région du Gard et plus particulièrement le Gard Rhodanien est en alerte rouge au niveau de la neige. Outre le fait que ce phénomène rarissime soit un peu inquiétant, il a tout de même un effet euphorisant sur les gens. Bon peut-être...

Ouf !!! ma période de récupération (coupure annuelle) est finie et même s'il a été guidé par ma blessure, je suis content qu'elle s'achève. Aussi, en fin de soirée du 01 janvier je me suis fait un petit footing de 13 kg avec tout de même deux belles côtes...

2009 s'achève et il faut déjà planifier les grands axes de 2010. Il faut essayer de modifier ce qui n'a pas fonctionné ou ce qui doit être amélioré par rapport à 2009. Les courses : Je vais normalement limiter les courses de petites distances n'ont pas...

En ce dernier jour de l'année, il est temps de faire un bilan sur la saison qui vient de s'écouler. Tout d'abord un bilan chiffré : J'ai couru exactement 3240 km tout au long de l'année donc objectif atteind puisque je voulais dépasser les 3000 km. Au...

Samedi après-midi, je devais faire une petite sortie en solitaire mais j'ai finalement accompagné Cécile vers la Dent de Signac. Bien entendu comme pratiquement tous les samedis, nous avons rencontré les chasseurs mais nous avons la chance d'avoir des...

Ma période de récupération touche à sa fin ce qui devrait ainsi faire office de coupure annuelle. Cela fait presque trois ans que je cours sans m'arrêter donc je pense que mon corps a apprécié. Je profite de cette coupure pour soigner quelques bobos et...

Vendredi 18 décembre s'est déroulé la remise des prix de l'édition 2009. . Bien entendu avec Philippe nous avons accompagné Régis qui s'est vu remettre le 1er prix de ce challenge. La cérémonie s'est déroulé dans une ambiance conviviale durant laquelle...