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Bien entendu, cette course est toujours dans ma tête et si je m'écoutais j'irai courir sans penser à la récupération. Donc je prends sur moi et je me soigne (kiné s'est fait, bientôt mésothérapie pour ma cuisse et plus vraissemblablement mon adducteur...

Si nous avons pris possession de notre chalet lundi après-midi nous avions déjà dans l'esprit notre première étape qui consistait à retirer les dossards sur Chamonix. Le mardi légèrement pluvieux ne nous à pas empêcher de faire un dernier footing de 50...

De retour de Cham ... je peux dire que cette course restera dans ma mémoire car elle a additionné toutes les difficultés que nous pouvons rencontrer en une seule course .... eeeeuuuuhhhh sauf la neige. Au final je fini 325 e sur 1800 ce qui dépasse mes...

Le dernier footing sur " mes terres " s'est déroulé ce matin avec Cécile bien entendu rien n'a été travillé en particulier, juste le fait de vouloir conserver le focier traviller depuis 5 semaines. La logistique avance également, les courses alimentaires...

J'ai envie de dire, vivement que cela se termine !!!! Oui, ma préparation personnelle, qui n'a rien de comparable avec celle des champions, a quand était longue. C'est la première fois que je m'oblige pendant 4 semaines à m'entraîner 5 jours sur 7 même...

Cela fait maintenant deux semaines que j'ai commencé ma préparation pour cette course qui représente mon objectif majeur de 2010. Un programme personnel car je n'ai pas voulu suivre des programme dicté par tel ou tel magasine. Donc deux semaines avec...

Je pense maintenant avoir bien récupérer de mes efforts sur l'ultra trail de Champsaur en 15 jours avec des semaines tournant à peine à 50 km avec tout juste n peu de travail de vitesse. Je dois maintenant me consacrer entièrement à la préparation de...

Quelques images en musique de cette course

A j-2 je me posais la question sur ma possibilité de courir ce trail, et bien cette question était toujours valable la veille au soir lors du repas que nous avons partagé avec les kikous au restaurant la CHAMOIS à ANCELLE (05). Donc c'est sa réponse arrêtée...

Tout simplement deux vidéos de cette belle course. Je feraimon CR ultérieurement