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Cela quelques années que je lorgne sur cette course car elle se déroule juste en Cévennes à côté de chez moi. Il est certain qu'après la CCC je ne vais pas avoir de super sensations au niveau de la vitesse mais bon.... peu importe je vais aller courir...

Depuis mon retour de la CCC, j'essaye de récupérer sans pour autant trop couper xar la saison n'est pas finie. Alors cette semaine je me suis tout simplement contenter de deux footing avec mon club de l'ECLA puis samedi et dimanche j'ai commencer à intégrer...

Cela fait déjà cinq jours que nous sommes arrivés à ST GERVAIS quand le réveil sonne à 6h15 ce vendredi matin. Comme d’habitude, le réveil matinal est difficile pour moi. Heureusement que depuis deux jours je prépare mon sac car ce matin j’ai juste le...

Comme prévu, cette semaine a vu mon kilométrage largement diminuer. Je me suis calqué sur ce que j'avais fait l'an passé car il semble que cela m'avait assez bien réussi. Donc avec ma sortie prévu demain matin, je tournerai approx à 50 km soit 50 % des...

Au cours des deux dernières semaines écoulées, j'a eu la possibilité de pouvoir découvrir la Station des Ménures en été ( je l'avais déjà vu l'hiver .... les joies du ski !!) Pendant ce séjour de 6 jours, la pratique du trail et de la rando course s'est...

Deux semaines ce sont déjà écoulées dans ma préparation vers la CCC. La première a été axée sur le travail de la vitesse avec de bonnes séances de plat ( au total 90 km) vers les Stes Maries de la Mer car je me suis rendu compte lors du trail de l'Aigoual...

Alors que j’aurai du arpenter le difficile Ultra Champsaur, j’ai décidé à quelques jours du départ de renoncer à cette course. Des raisons personnelles et de forme physique moyenne ont dicté cette décision. Au final je ne le regrette pas et je pense sincèrement...

Le coup de moins bien normal mais redouté, après une enchaînement de deux courses anticipé d'une série d'entraînement plus important que d'habitude, est arrivé. Tout à fait dans l'ordre des choses et bizarrement à la même époque que l'an passé !! Il est...

La semaine peut être qualifiée de bonne semaine au niveau sportif car outre un lundi sportif (voir article précédent), j'ai enchaîné d'autres sorties longues avec du D+ pour arriver à un kilométrage de 90 km au total. Bien entendu après une telle semaine,...

Après le week end pluvieux que nous avons eu limitant les sorties trail !!! j'ai décidé de faire une expérience sportive. Cette dernière a consisté à combiner une sortie trail de 15 km suivi immédiatement de 15 km en VTT pour le matin et une heure de...