entrainement

Mon dernier gros rendez-vous de l'année approche à grands pas mais hélas ma blessure musculaire du grand droit me cause encore des soucis aussi à ce jour rien n'est certain quant à ma présence samedi à minuit sur la ligne de départ !!! En fait j'ai envie...

J'y vais ou j'y vais pas ??? La question reste entière et certainement pour toute la semaine. En fait ce trail que j'adéjà couru 2 ou 3 fois pourait me servir d'entraînement pour la saintélyon du 02 décembre donc cette semaine je ne vais rien changer...

La saison la moins propice au tril approche à grands pas et pourtant malré la nuit, le froid,la pluie , il faut quand même s'entraîner .... pourquoi ? déjà parce qu'au final j'aime cela et puis le 02 décembre la sainté lyon démarre donc il faut un minimun...

Ce trail que je ne connais pas semble fait de relance dans un environnement festif (ravtio à la saucisse grillée !!) C'est clair que 32 km et 750 D+ annoncés sont des éléments qui permettent à certains de courir vite, surtout si les chemins ne sont pas...

Pourquoi ce choix de trail qui se court vers TOULOUSE ? En fait il va servir de support au challenge trail de mon entreprise ec qui peut être sympa. Sans réele difficulté, il faut quand même que je me prépare au mieux mais après mais deux ultras !!!!...

Comme chaque année à la fin de l'été, je vais faire une jolie course qui représente pour moi un des mes rendez-vous phares de ma saison; Cette année c'est le GRP après deux années sur la CCC. Par contre, je ne change pas ma méthode de préparation et je...

Depuis maintenant trois semaines les températures n'étaient propopice aux longue sorties trail voire même à des courtes selon les jours et j'ai eu toute les peines du monde à maintenir un minimun d'entraînement. Après avoir fait 95, 75 km par semaine,...

Normalement j'avais prévu un week end en Ardèche pour aller courir un trail de 30 km proche de Vallon Pont d'Arc mais au finla la météo et ma petite forme du moment ont eu raison de moi. Depuis 15 jours je ressens les effets de mes deux derniers ultras...

La festa trail est maintenant derrière moi, je vais maintenant me consacrer à mes deux objectifs principaux d'après l'été. Mais pour l'instant la chaleur est présente lors des entraînements et mon avis je vais devoir m'organiser pour courir aux heures...

Le sac est prêt enfin presque !! Je vais essayer sur ce trail une batterie de recharge pour ma montre afin de la garder tout le long. Ce matin n léger dernier footing - marche avec Cécile et Ronael en VTT sur 9 km histoite de voir si tout va bien. Juste...