Top articles
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Saintélyon J+3
Depuis tois joursje fais en sorte de récupérer du mieux que je peux .... J'ai la jambre droite qui a enflé depuis deux jours. hier soir je suis allé faire 4 km au club sur le plat pour dérouiller les jambes et élminimer un peu plus vite les toxines dans...
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En avril fait ... ce que tu peux
Cette année le mois d'avri nous a réservé un temps pourri où la pluie est venue très souvent perturber les traileurs. J'ai essayé tant bien que mal un nombre de kilomètres minimun ar j'ai dans la tête l'intention de m'inscrire à la 6666 qui se court le...
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Challenge Gardois des Trails 2009
Vendredi 18 décembre s'est déroulé la remise des prix de l'édition 2009. . Bien entendu avec Philippe nous avons accompagné Régis qui s'est vu remettre le 1er prix de ce challenge. La cérémonie s'est déroulé dans une ambiance conviviale durant laquelle...
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Hélas pas de neige !!!
Samedi après-midi, je devais faire une petite sortie en solitaire mais j'ai finalement accompagné Cécile vers la Dent de Signac. Bien entendu comme pratiquement tous les samedis, nous avons rencontré les chasseurs mais nous avons la chance d'avoir des...
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classement challenge gardois
Voilà le dernier trail de l'année s'est déroulé dimanche dernier et il est temps de faire le point sur le classement. Je termine à 22 e place du classement général et à la 12 e de la catégorie SENIOR. Mes objectifs sont atteint car je voulais finir dans...
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Grand Raid de Pyrénées 2012
Après quelques semaines d'entraînement plus ou moins intensive (appox 100 km par semaine avec du dénivelé) il était temps de partie en direction du GRP 2012 Cette vidéo retrace des passages de mon entraînement sur 15 jours ..... C’est sans trop d’appréhension...
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De la flotte !!!!
Comme tous les coureurs de la région, je suis au repos presque complet cette semaine. A y réfléchir c'est certainement un mal pour un bien car les semaines précédentes je ne me suis pas ménagé (au mon niveau bien entendu) Donc cette semaine, juste une...
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7/7
Aprsè avoir bien récupéré à DISNEY, j'ai repris mon entraînement avec une semaine que j'ai voulu complète pour faire une sorte de bloc. Aussi depuis lundi, j'ai enchaîné des entraînements divers tous les jours et demain matin avec une sortie plus légère...
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Résultat VENTOUX
Les résultats sont maintenant connus et sur le grand parcours nous étions (semble-t'il) un peu moins de 500 dont 45 concurrents ont du abandonner. Certains autres ont préféré bifurquer sur le petit lors du 1er ravitaillement du 14 eme kilo. Je fini 123...
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TRAIL d'ORSAN reportage photos (2e partie)
Les coureurs qui auront décidé de participer au relais auront je l'espère pu apprécier le 1ere partie. La 2eme commence par une section en descente avec quelques relances où les appuis sont mis à rude épreuve Cette descente emprunte le parcours de cross...
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Cécile en CAMARGUE
Le WE du 14 juillet à été l'occasion de passé 4 jours en Camargue. (Ste Marie de la mer) En plus de pouvoir nous promener et passer de bons moments de détente (malgré la foule) à la plage, j'ai pu continuer mon travail de vitesse. Dès le vendrdi soir...
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VSD
Non le titre VSD n'a rien à voir avec le célèbre magazine à sensations mais simplement le résumé d'un sensationnel week end sportivo-famillial. Toujours dans l'optique de préparer au mieux ma course de fin mai, je commenc à intégrer un peu plus de dénivelé...
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Où en suis-je entre mes deux trails ?
C'est la première fois que je dois enchaîner deux gros trails (quasiment deux petits ultras) puisqu'après les DRAYES DU VERCORS début juin, je dois maintenant me projeter sur l'ULTRACHAMPSAUR début juillet. Ces deux courses n'ont bien entendu qu'un seul...
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Les 7 LAUX
Pour une première randonnée, j'ai été gâté par mon pote Stéphane.... Nous venons de passer quelques jours avec des amis à la station de montagne des 7 LAUX. Si Emanuelle, Stéphane et leur fille pratique depuis plusieurs années, il faut bien avouer que...
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DAWA et MARTINE en reco. TRAIL ORSAN
C'est en toute simplicité que nous avons fait découvrir une petite partie du TRAIL d'ORSAN à deux grands champions qu'on ne présente plus. Le parcours s'est fait au feeling en grande partie dans des monotraces avec l'amblématique passage du LOUP !! A...
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SUPERBE APRES-MIDI HIVERNALE
Hier soir nous participions à la corrida de la FIGUE GIVREE mais cette après-midi, après un repas ponctué par une excellente omelette truffée (merci DIDIER), nous n'avons pas résisté au plaisir d'un footing hivernal. 14h30, direction le camp de César...
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Repos
La sortie d'hier semble avoir été assez bien assimilé et demain je pense pouvoir faire une sortie de 20 km approx. Tout cela dans le but de préparer au mieux mon objectif de fin d'année la Saintélyon. Voici une petite vidéo de l'édition 2008 Je mettrai...
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Trail Mont Aigoual
Alors que j’aurai du arpenter le difficile Ultra Champsaur, j’ai décidé à quelques jours du départ de renoncer à cette course. Des raisons personnelles et de forme physique moyenne ont dicté cette décision. Au final je ne le regrette pas et je pense sincèrement...
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La forme revient un peu ....
Cela fait maintenant une semaine que j'utilise mes nouvelles semelles et je peux maintenant être optimiste. La douleur en courant à presque totalement disparue mais je la ressent dès que mon pied se couche sur la face interne (en descente ou sur un mauvais...
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Orsan 2010 " petit parcours "
Bien entendu nous souhaitons faire découvrir notre épreuve à un maximum de coureurs et nous savons bien que tout le monde ne peut pas se lancer sur un trail de 42 km sans avoir découvert au préalable des distances plus raisonnable. Dans cette optique,...
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L'ARDECHOIS
Que de chemin parcouru ... et oui cela fait tout juste quatre ans que je cours et pour cet anniversaire je me suis offert un beau cadeau, l'ARDECHOIS. Ce trail fait parti des plus grande course de France et ce titre elle intégre le challenge national...
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Après la saintélyon ....
Il est certain que la saintélyon était ma dernière course de l'année, pour l'instant, je n'ai pas encore choisi mon planng courses pour 2011. Nous allons bientôt le faire avec les TARCHAUD ... encore quelques bons week end sport-famille en perspective...
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L'ARDECHOIS J-5
Me voilà de retour avec mes petites chroniques sportives. Il fat dire que les deux dernières semaines ont été bien remplies avec la fin de l'organisation du trail du Camp de César ce qui ne m'a pas laissé beaucoup de temps pour écrire sur mon blog. Le...
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Saintélyon et gros orteil contre Ludorsan
Le titre de l'article est évocateur et reflète la course que je viens de vivre. Nous (Cécile, Liam et moi) sommes arrivés à Saint Etienne samedi vers 17h et nous avons trouvé une place juste devant le Parc des expositions où se déroule le départ. Nous...
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Trail CHATEAU DE PORTES 2009
Le réveil à 5h20 après le changement d'heure n'a pas été facile mais bon... c'est pour mon plaisir. Le temps est humide car il a plu tout l'après-midi d'hier et une bonne partie de la nuit mais le mistral qui se lève annonce un ciel clair. Départ en co-voiturage...