Top articles
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HIVERNATRAIL " GADOUNATRAIL "
( Régis et moi ) Qui a dit que les prévisions de METEO FRANCE sont souvent erronées ? En tout le déluge qui était annoncé depuis une semaine a déboulé en ce jour de course. Après une journée de SAMEDI magnifique, le mauvais temps est arrivé en début de...
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Ma Saintélyon 2011
Objectif atteint !!!! Après avoir réalisé deux chronos déjà honorable pour moi au vue de ma vitesse de base ( 2009 : 7h49 et 2010 : 7h39 ) je me suis lancé le pari d’obtenir le diplôme d’argent en arrivant avant la barrière de 7h30. Pour cela, je me suis...
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Trail Chusclan
Après être un peu resté sur ma faim à l'ultra draille, j'ai décidé vendredi soir de courir le trail de Chusclan . C'est à vrai dire sur un coup de tête que cette décision a été prise. La question primordiale était quand même de voir comment j'avais récupéré...
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S-5 Grand Raid de Pyrénées 2012
Comme chaque année à la fin de l'été, je vais faire une jolie course qui représente pour moi un des mes rendez-vous phares de ma saison; Cette année c'est le GRP après deux années sur la CCC. Par contre, je ne change pas ma méthode de préparation et je...
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En route pour l'UD
Finalement j'ai très bien récupéré de mon UT2M et ses 105 km à tel point que j'ai repris l'entraînement assez rapidement. Est-ce une bonne chose ??? je verrai cela à moyen terme. De toutes façon, je devais rester sur un mode actif car le 21/05 je vis...
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Saintélyon 2012 J-3 ou 4
Mon dernier gros rendez-vous de l'année approche à grands pas mais hélas ma blessure musculaire du grand droit me cause encore des soucis aussi à ce jour rien n'est certain quant à ma présence samedi à minuit sur la ligne de départ !!! En fait j'ai envie...
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S-1 Trail Cévennol
J'y vais ou j'y vais pas ??? La question reste entière et certainement pour toute la semaine. En fait ce trail que j'adéjà couru 2 ou 3 fois pourait me servir d'entraînement pour la saintélyon du 02 décembre donc cette semaine je ne vais rien changer...
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Cool
Normalement j'avais prévu un week end en Ardèche pour aller courir un trail de 30 km proche de Vallon Pont d'Arc mais au finla la météo et ma petite forme du moment ont eu raison de moi. Depuis 15 jours je ressens les effets de mes deux derniers ultras...
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CHALEUR
Depuis maintenant trois semaines les températures n'étaient propopice aux longue sorties trail voire même à des courtes selon les jours et j'ai eu toute les peines du monde à maintenir un minimun d'entraînement. Après avoir fait 95, 75 km par semaine,...
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Il pleut !!
Humeur du matin !! Quel dommage que la pluis est décidée de venir nous rendre visite pour le troisième week end de suite. La semaine qui vient de passer mais permis de faire quelques belles sorties en Cévennes où les paysages d'Autonne sont toujours magnifiques....
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5e Trail Camp de César
Nous sommes à deux mois de cette épreuve que nous organisons avec les TARCHAUD depuis 3 ans. Les parcours sont maintenant figés et les premiers inscrit sont annoncés dont un certain DAWA SHERPA qui revient chez après avoir gagné l'ancienne formule du...
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Quand faut y aller !!!
La saison la moins propice au tril approche à grands pas et pourtant malré la nuit, le froid,la pluie , il faut quand même s'entraîner .... pourquoi ? déjà parce qu'au final j'aime cela et puis le 02 décembre la sainté lyon démarre donc il faut un minimun...
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C'est la QUILLE ....
Il faut avouer que la météo à venir cette semaine m'a aidé à prendre l'option de m'arrêter une bonne dizaine de jours .... en tout cas une semaine !!! Le vent glacial evrait se renforcer et les températures à venir sont en chuttes libres, gla gla. Comme...
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Dur Dur
Quand je pense que l'hiver 2011 - 2012 est pour l'instant clément, je me demande ce que j'aurai ressenti s'il avait été sévère !! Cette semaine j'ai effectué deux footings courts de 10 km, un autre plus long de 15 km, une séance de fractionné au club...
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Ultradraill Festatrail S-3
Comment préparer une telle épreuve ???? je ne sais pas trop en tout cas je pense que la préparation mentale doit prendre une part plus importante que dans un trail avec une distance plus courte. Et même s'il n'est pas anodin de parcourir 120 km avec 6000...
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J-9 trail 6666 Occitane
Il me tarde maintenant que cette course commence .... je risque de le regretter ou tout du moins de ne plus penser la même chose pendant cette dernière !!! En fait c'est là pèriode d'entraînement qui me pèse et pourtant elle n'a pas été si longue que...
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Bilan 2011 et souhaits 2012
Encore une saison de passée et des souvenirs plus ou moins bons gravés dans ma mémoire. Sur un plan strictement comptable, j'aurai couru en 2011 3852 km à quelques chose près. Quand j'y réfléchi je me dis que ce chiffre est important et pourtant dans...
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Cette semaine
Lundi tout a bien débuté avec une reconnaissance de la dernière partie de l'ultra draille du Pic St Loup. Cette reco a été organisé par Pierre sur un we complet mais je n'ai participé qu'à la dernière journée. Le gros plus de cette reco étant de pouvoir...
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UltraTrail du Vercors 2012
Cet ultra du Vercors je l’attendais avec impatience car le VERCORS est une région magnifique et l’écrin de verdure offert autour de VILLARD DE LANS laissait présager d’un parcours de haut vol. Sur ce point, je n’ai pas été déçu mais par contre je ne me...
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De la flotte (bis)
Que faire avec un temps pourri ..... naturellement aller courir mais bon pas pour une sortie longue comme souvent le dimanche snif .... Donc après une bonne séance ou j'aiesayé de travailler ma vitesse avec une séance sur la base de une minute vite 30...
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Un blessé dans nos rangs !!
Et oui, cela arrive, nous comptons hélas un blessé parmi nous, il s'agît d'Olivier ( le prof du jet du sac). Nous lui souhaitons un bon rétablissement après l'opération de son hernie. Pour le réconforter, nous lui avons adressé une bonne part de paêlla...
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Trail duo nocturne de Castillon du Gard
C'est vers 19h, au cours d'une nuit presque printanière, que nous sommes arrivés avec Régis à Castillon. Vite garé dans un prés par des sympas amis " traileurs gardois ", nous sommes vite allés cherchér nos dossards. Un simple corsaire, un manche longue,...
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UD J-7
A 7 jours du départ de cette épreuve, j'ai de bonnes sensations. J'ai en cumul poins couru que l'an passé ( de peu ) mais le fait d'avoir participé à l'UT2M me permet de valider l'entrainement réalisé sur les premiers mois de l'année. Hier soir j'ai réalisé...
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Direction la STL 2010
La guérison de mon entorse semblant normale, je suis actuellement embêté par une réaction cutanée à cette même cheville se traduisant par une couleur rosé et des démangeaisons. Un traitement médical approprié en viendra à bout dans la semaine. Côté sportif,...
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Reco trail du Loup
J'ai préparé cette reconnaissance un peu comme si je faisais une course officielle. En effet j'ai juste fait deux footing de 14 et 11 kilomètres en début de semaine puis vendredi soir 4 autre kilomètres sur piste juste pour dérouiller la machine. Seul...